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骨密度是反映骨骼强度的重要指标，通过测量骨骼中矿物质的含量，来评估骨骼健康状况。进而用于诊断骨质疏松症、预测骨折风险等。

现在检测骨密度最常用的有两种方法，一种是双能X射线吸收法检查；另一种是超声检查。其中双能X射线吸收法，因其精度高，被称为“金标准”。

1.发现早期骨质疏松：骨质疏松早期症状隐匿，骨密度检测能帮助发现骨质流失趋势，及时进行干预。

2.评估骨折风险：骨密度低的人群，骨骼较为脆弱，即便轻微碰撞，也可能导致骨折，尤其是髋部、脊椎等关键部位骨折，将严重影响生活质量。

3.指导科学补钙：骨密度低不等同于缺钙，盲目补钙可能引发肾结石或血管钙化等问题。检测结果可以为个性化补钙、补充维生素D及药物治疗提供科学依据。

根据临床指南，以下人群建议定期检测：

1.中老年人；

2.有骨折史或家族史者；

3.慢性病患者或长期服药者；

4.生活方式不良者，如长期低钙饮食人群。

报告中的T值和Z值是关键指标：

T值：(用于绝经后女性和≥50岁男性)

⏩T≥-1：正常；

⏩-2.5<T<-1：骨量减少；

⏩T≤-2.5：骨质疏松。

Z值：(用于绝经前女性、<50岁男性和儿童)

⏩当Z≤-2.0时，表示骨密度低于同年龄段预期范围。